El bullying y el cyberbullying ahora actúan en entornos digitales. En este seminario de cyberbullying te informamos de ello y te acosejamos para combatirlo.
¿QUÉ SON EL BULLYING Y EL CYBERBULLYING?
El ciberacoso o bullying se refiere al intimidar, amenazar o utilizar cualquier tipo de extorsión utilizando los dispositivos electrónicos como medio.
Normalmente el bullying sucede tanto en persona como a través de dispositivos digitales. Lo más común es que el agresor lo practique de ambas maneras para causar el mayor daño posible a la víctima.
La diferencia entre el bullying y el ciberbullying es que en el entorno digital cualquier acción deja huella. Todos los mensajes, fotografías o vídeos quedan registrados en la web y suelen facilitar la tarea de rastrear al agresor.
Las acciones más comunes suelen ser mensajes amenazadores a través de redes sociales o el uso de violencia en entornos como la escuela. Siempre ocurren de manera continuada manteniendo a la víctima en un estado de alerta constante.
¿QUÉ DICEN LAS ESTADÍSTICAS?
El bullying y el cyberbullying lo pueden sufrir personas de todas las edades, no es algo que se asocia solo a un grupo de edad determinado. Puedes sufrirlo en tu centro educativo, en tu lugar de trabajo, con tus amigos y más comúnmente en tu casa a través de los equipos electrónicos.
Aunque esto afecte a todos y mediante estudios de población y encuestas se descubrió que se sufría sobre todo durante las etapas principales de crecimiento y el inicio de la etapa adulta.
Los estudios indican que el rango de edad de la población que más bullying recibe son los adolescentes de entre 14 y 18 años seguidos por los preadolescentes de entre 11 y 13 años de edad. También indican que los lugares más comunes para sufrir acoso eran las escuelas, en el transporte público y a través de las redes sociales y otras aplicaciones.
Estos rangos de edad forman parte de las etapas más importantes del desarrollo pues abarcan el momento en el que se completa la mayor parte de la maduración de una persona.
¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS DEL BULLYING Y EL CYBERBULLYING?
La mayoría de las consecuencias las sufre la víctima como resultado del constante atosigamiento. Estas consecuencias pueden mostrarse de manera física o psicológica y de comportamiento.
Las víctimas suelen sufrir varios grados de ansiedad como respuesta al trauma que les resultó encontrarse constantemente en una situación de miedo y estrés. Además esta sensación suele acompañarse por una bajada de autoestima o empeoramiento general de la salud mental de la persona.
Hay que tener en cuenta que las consecuencias del trauma pueden manifestarse también como pérdida de apetito, pérdida de interés y aislamiento social. La dificultad para conciliar el sueño aumenta y puede llegar a casos extremos de insomnio.
Durante la etapa de acoso la víctima tiende a avergonzarse de sí misma, menospreciarse o mantenerse en un estado de angustia la mayoría del tiempo. Esto puede causar que se le imposibilite pedir ayuda por el miedo a que la gente no la crea o se rían de ella.
¿CÓMO AFRONTAR EL BYLLYING Y EL CYBERBULLYING?
Hay diferentes métodos para ignorar y afrontar al abusador y evitar el bullying. Principalmente está el ignorar al agresor, normalmente cuando este no recibe un estímulo de vuelta o una respuesta se cansa.
Buscar el apoyo de un amigo de confianza, alguien en el que te puedas apoyar y contárse lo. Muchas veces necesitamos una opinión externa para darnos cuenta de la situación.
Principalmente intenta no responder a las provocaciones del acosador porque esa reacción es la que este busca y solo le incitara a continuar con el bullying.
Irene.A